دهون نباتيه؟

موضوع: دهون نباتيه؟ الخميس يونيو 28, 2007 7:30 am

الاستيرولات النباتية عبارة عن دهون نباتية موجودة في الفواكه والخضار

والحبوب.لها تركيبة كيميائية مشابة للكولسترول الحيواني.وتستخرج من مواد

كيميائية نباتية نشيطة بيولوجيا تسمى الكيماويات النباتية.

فوائدها:

1-تخفض مستوى الكولسترول في الدم.

2-تخفيض تضخم البروستاتا,في التضخم الحميد.

3-تخفض ضغط الدم ومستوى السكر.

4-تحسن أداء جهاز المناعة.

5-الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا.

6-الوقاية من الاصابة بالتهاب الكبد الفيروسي(سي).

7-الوقاية من متلازمة التعب المزمن.

الحبوب مصدر غني للاستيرولات النباتية مثل الارز الاسمر والقمح وكذلك من

المصادرالغنية زيت الذرة و فول الصويا. دهون نباتيه؟ Spor22

موضوع: رد: دهون نباتيه؟ السبت يونيو 30, 2007 3:47 am

يسلموو على المعلمومه يعطيك الف عافية

تحياتي rixo

موضوع: رد: دهون نباتيه؟ السبت يونيو 30, 2007 4:24 am

شكرا على المرور